Sınav kaygısıyla nasıl başa çıkılır? Nelere dikkat etmeliyiz?

Günümüzde sınav kaygısı yaşayan öğrencilerin sıklığı gittikçe artıyor. Lise giriş sınavları ve üniversite sınavları yaklaştıkça öğrencilerde sınav kaygısı belirtileri de ortaya çıkmaya başlayabiliyor. Sınav kaygısı nedir? Belirtileri nelerdir? Sebepleri nelerdir?...