MINDFUL EATING (FARKINDALIKLI BESLENME) NEDİR?

Stresli, yorgun günlerin ardından kendinizi yemek masasının başında bulanlardan mısınız? Şehir hayatının stresi, ailevi sorunlar, arkadaş çevresi ,iş stresi derken bir çoğumuz ihtiyacımız olan şevkati...